성기능 회복을 향상시키는 자연적인 방법을 알고 있습니까? 굴, 다크 초콜릿, 칠리 페퍼는 성적 회복을 위한 획기적인 식품입니다. 이러한 식품에는 아연, 플라보노이드 및 캡사이신과 같은 화합물이 포함되어 있어 순환을 개선하고 민감도를 높이며 즐거움과 각성을 높일 수 있습니다.
색인
1. 굴
2. 다크 초콜릿
3. 칠리 페퍼
동굴
굴은 남성과 여성 모두에서 테스토스테론 수치를 높이고 성욕을 증가시키는 아연의 좋은 공급원입니다. 굴은 오랫동안 정력제로 여겨져 왔으며 이러한 주장을 뒷받침하는 몇 가지 과학적 증거가 있습니다.
굴은 남녀 모두의 성 건강에 필수적인 미네랄인 아연의 좋은 공급원입니다. 아연은 성욕과 기능에 중요한 호르몬인 테스토스테론 생성에 관여합니다.
남성의 경우 아연은 정자 생산과 건강한 정자 수 및 운동성을 유지하는 데 중요합니다. 낮은 아연 수치는 낮은 테스토스테론 수치, 발기 부전 및 기타 성적 문제와 관련이 있습니다. 굴과 같은 식품을 통해 아연 섭취를 늘림으로써 남성은 성기능을 향상시킬 수 있습니다.
여성의 경우 아연은 성 건강과 기능에 중요한 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론 생산에 중요합니다. 낮은 아연 수치는 월경 문제, 낮은 성욕 및 기타 여성의 성적 문제와 관련이 있습니다. 굴과 같은 음식을 통해 아연 섭취를 늘림으로써 여성은 성기능을 향상시킬 수 있습니다.
다크 초콜릿
다크 초콜릿에는 혈액 순환을 개선하고 신체의 민감성을 높이는 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 또한 기쁨과 흥분을 촉진할 수 있는 페닐에틸아민을 함유하고 있습니다.
다크 초콜릿의 가장 중요한 화합물 중 하나는 몸 전체의 혈류를 개선하는 항산화제인 플라보노이드입니다.
여기에는 남성과 여성 모두의 성기능을 향상시킬 수 있는 생식기로의 혈류가 포함됩니다. 플라보노이드는 혈관을 확장하여 성기로 더 많은 혈액이 흐르도록 하여 혈류 증가로 인해 성기능을 향상시킬 수 있습니다.
다크 초콜릿에서 발견되는 또 다른 화합물은 엔돌핀의 방출을 자극하는 천연 화합물인 페닐에틸아민(PEA)입니다. PEA는 또한 뇌의 도파민 수치를 증가시키는 것으로 알려져 있어 성적 활동 중 즐거움과 각성을 향상시킬 수 있습니다.
다크 초콜릿에는 소량의 카페인과 테오브로민이 함유되어 있어 에너지 수준과 주의력을 높일 수 있는 각성제입니다. 이것은 더 큰 흥분과 더 만족스러운 성적 경험으로 이어질 수 있습니다.
칠레 고추
칠리 페퍼에는 혈류를 증가시키고 신경 종말을 자극하여 성기능을 향상시키는 캡사이신이 포함되어 있습니다. 매운 맛으로 유명한 칠리 페퍼는 일반적으로 다양한 종류의 요리에 사용됩니다. 칠리 페퍼는 요리에 풍미와 매운맛을 더할 뿐만 아니라 성기능 회복을 위한 잠재적인 이점과도 관련이 있습니다.
매운 맛을 내는 고추의 활성 성분을 캡사이신이라고 합니다. 캡사이신은 혈류를 증가시키고 신경 종말을 자극하기 때문에 성기능 회복에 잠재적인 이점이 있는 것으로 밝혀졌습니다.
캡사이신은 혈관 확장 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 즉, 혈관을 확장하고 몸 전체의 혈류를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
여기에는 남성과 여성 모두의 성기능을 향상시킬 수 있는 생식기로의 혈류가 포함됩니다. 생식기로의 혈류를 증가시킴으로써 캡사이신은 성적 흥분, 감각 및 전반적인 만족도를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
혈류에 미치는 영향 외에도 캡사이신은 신경 종말을 자극하는 것으로 밝혀졌습니다. 이것은 성적 활동 중 민감성과 각성을 증가시켜 잠재적으로 성기능과 즐거움을 향상시킬 수 있습니다.
일부 연구에서는 칠리 페퍼가 특히 남성의 성기능을 촉진할 수 있다고 제안합니다. 예를 들어, Journal of Urology에 발표된 연구에 따르면 칠리 페퍼를 포함한 매운 음식을 먹은 남성은 매운 음식을 먹지 않은 남성보다 테스토스테론 수치가 더 높고 성기능이 더 뛰어났습니다.