어제 아침을 먹고 나서 갑자기 가슴에 통증이 느껴졌다. 일시적인 통증이 아니라 오래 지속되는 통증… 혹이 서서히 심장을 향해 움직이는 느낌… 너무 무서워서 잠시 죽는 줄 알았습니다. 이대로 그냥 죽지는 않겠죠? ! 곧 태어날 아이와 아내는 어쩌고… 예전에 술과 담배를 많이 했을 때 이런 고통을 자주 느꼈습니다. 당시 일시적으로 술과 담배를 끊자 흉통이 바로 멈췄는데, 이 통증이 일종의 유독성 불안인 이유는 요즘 술과 담배를 하지 않았기 때문이다. 또한 건강하게 먹으려고 노력하는 것도 엉덩이에 통증이 있습니다. 사실 가능한 이유 중 하나는 높은 콜레스테롤 수치입니다. 저는 30대 초반부터 콜레스테롤 수치가 높았습니다. 회사에 가서 신체검사를 하고 헌금을 할 때마다 결과지에 적힌 높은 콜레스테롤 수치가 눈살을 찌푸리게 합니다. 그래서 한 달 동안 극단적인 완전채식을 시도했는데, 단 한 달의 완전채식으로 콜레스테롤 수치가 정상으로 돌아왔습니다. 총콜레스테롤 수치가 250에서 190으로 갑자기 떨어졌습니다. 그러나 내 삶의 질은 비참합니다. 먹고 싶은 음식을 멀리하는 것이 정말 힘들었습니다. 이것이 올바른 삶의 방식인지 궁금합니다. 돼지국밥..피자..삼계탕..돼지고기와 소주..등.. 스스로 비참해서 다 때리고 풀만 먹었다. 그래서 좋아하는 음식으로 콜레스테롤을 낮추는 방법을 찾기로 했다. 그래서 하루에 두 번 양파즙을 먹기로 했고, 식탁에 있는 다시마를 먹기 시작했는데, 깨물 수가 없었다. 그런 식습관을 유지하고 있음에도 어제 갑작스러운 통증은 부끄러웠다. 하루가 지난 오늘은 가슴 통증이 조금 줄었지만 여전히 아프다. 그래서.. 또 고기를 조금 덜 먹어야 겠어요. 채식의 빈도를 조금 더 늘려야겠다. 큰 주를 정하고 고기를 먹어야 할 수도 있습니다. 나는 아직 죽고 싶지 않아…. Unsplash를 통해 matreding